Dieta personalizada • Lista cerrada • Recetas paso a paso

Deja de gastar de más y de tirar comida:
come bien con lista exacta y consigue bajar de peso.

Cada mes recibes tu dieta personalizada con recetas fáciles y una lista cerrada de compra.
Sin sobras, sin quebraderos de cabeza.
Ahorra hasta 120 € al mes y gana tiempo para ti.

Empieza hoy mismo por 14,99 € / mes Sin permanencia · Pago seguro · Cancelación en 1 clic

💡 Empiezas a ahorrar desde la primera compra. Pruébalo este mes sin riesgo.

Platos saludables y lista de la compra

Por qué funciona

A tu medida

Dieta personalizada real

Objetivo, gustos, alergias, horarios y presupuesto. Tú eliges Exprés o Normal (una opción por mes).

Ahorro

Lista cerrada = menos gasto

Compras solo lo necesario y evitas impulsos. Ahorra hasta 120 € al mes.

Cero desperdicio

Compra 1 vez/semana

Plan semanal pensado para que nada se quede sin usar.

Fácil y rápido

Preparación guiada

Recetas del súper, paso a paso. Versión Exprés en ≤10 min cuando no hay tiempo.

Ejemplo de un día

Así es el contenido que recibes. La lista de la compra se ajusta a estas recetas para que no sobre comida.

Exprés (≤10 min)Ingredientes comunes
Plato exprés saludable con ensalada y pollo alt="Ensalada exprés saludable con pollo a la parrilla">

Desayuno: Yogur + avena + plátano.
Preparación: bol, mezclar y listo.

Comida: Garbanzos con atún y tomate.
Preparación: abrir, mezclar, aliñar.

Cena: Tortilla francesa + ensalada mixta.
Preparación: 2 huevos a sartén + ensalada.

NormalMás variedad
Plato normal variado con carne y verduras alt="Plato normal">

Desayuno: Tostadas integrales con aguacate y huevo.
Preparación: 7–10 min.

Comida: Pollo al horno con patata y verduras.
Preparación: 20–25 min (puedes dejar hecho para varios días).

Cena: Salmón a la plancha con arroz y brócoli.
Preparación: 15–18 min.

Ahorra dinero y tira menos comida

1 compra / semana

Evitas visitas extra al súper (y caprichos). Plan cerrado = gasto controlado.

Ingredientes reutilizados

El menú semanal usa todo lo que compras. Sin sobras, sin desperdicio.

Sin productos raros

Todo del súper de barrio. Precios normales, recetas reales.

¿Cómo funciona?

1 Pagas 14,99 €/mes (IVA incl.) y eliges Exprés o Normal.
2 Formulario rápido con tus datos y preferencias. Preparamos tu plan.
3 Recibes tu dieta con lista cerrada y recetas paso a paso. Check-in mensual para ajustar.

Un único plan. Todo incluido.

Dieta personalizada + Lista de compra cerrada + Recetas + Preparación guiada + Check-in mensual + Soporte por correo.

14,99 € / mes

Ahorra hasta 120 € al mes · IVA incluido · Cancelación en 1 clic · Pago seguro Gumroad

Empezar ahora

Nota: el pago se procesa en USD por Gumroad, pero el cargo se convierte a EUR. Total final siempre 14,99 € (IVA incl.).

Preguntas frecuentes

¿Puedo cambiar entre Exprés y Normal?

Sí, en el check-in mensual puedes pedir cambiar para el siguiente mes.

¿Dáis ambas versiones a la vez?

No. Para mantener el ahorro y el cero desperdicio, cada mes eliges una sola versión (Exprés o Normal) y recibes una lista cerrada.

¿Cuándo recibo mi plan?

En un máximo de 48 h laborables tras completar el formulario.

¿Hay permanencia?

No. Cancelas cuando quieras desde Gumroad y mantienes lo ya pagado.

Lo que dicen

“Con la lista cerrada gasto menos y no tiro comida. El exprés me salva entre semana.”

— Marta G.

“Fácil de seguir y sin ingredientes raros. Noté más energía en 2 semanas.”

— Álvaro R.

“Me olvido de pensar qué comer. Un pago al mes y listo.”

— Laura P.

¿Listo para comer mejor y gastar menos?

Tu dieta personalizada con lista de compra exacta. Exprés o Normal: tú eliges.

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